Luta olímpica

A Luta foi o primeiro meio de ataque e defesa.

É um dos esportes competitivos mais antigos do mundo, aparecendo em pinturas no Egito com mais de 5000 anos. Desde a Grécia Antiga, a luta era praticada como treinamento militar. A moderna luta greco-romana foi desenvolvida na França no início do século XIX (19), e era parte do treinamento dos soldados de Napoleão.

• A primeira participação da luta em Jogos Olímpicos foi em Atenas, 1896.
• O primeiro torneio feminino foi disputado em Atenas, 2004.
• O termo inglês "wrestiling" dá nome ao torneio de luta olímpico, tanto na modalidade greco-romana como no estilo livre;
• Wrestiling quer dizer o princípio da luta: segurar, prender, imobilizar.

Estilo Livre e Greco Romano

A pontuação e as regras são as mesmas.
O objetivo é imobilizar o adversário de costas para o chão e, além disso, golpes baixos, estrangulamento, dedo no olho e puxões de cabelo são proibidos.
Os combates são disputados em três rounds de dois minutos cada. Caso nenhum dos atletas consiga imobilizar seu adversário, a luta é decidida por pontos, que variam de acordo com os golpes e punições aplicados.
A diferença entre o estilo, Livre e Greco Romano, está em um simples aspecto:
No estilo Greco Romano não é permitido utilizar os membros inferiores (pernas e pés) nem para o ataque nem para a defesa. A luta é feita com as mãos = a habilidade de controlar e manipular as mãos e braços do adversário. No estilo greco-romano, os lutadores só podem dar golpes acima da cintura.
Já na luta livre são permitidos golpes usando pernas e braços e os lutadores usam as pernas para dar rasteiras, envolver ou prender o adversário.
  Ajuda na formação de um corpo definido, há um rico repertório de movimentos, desenvolve sua coragem, firmeza, virilidade e perseverança. Desenvolvimento das capacidades motoras, raciocínio, agilidade, destreza, conhecimento corporal, força explosiva, isometria, flexibilidade, e maior autoconfiança.

Proibido ações que possam machucar o adversário, como o estrangulamento, chutes e socos.

• POR QUE TREINAR?

Ajuda na formação de um corpo definido, há um rico repertório de movimentos, desenvolve sua coragem, firmeza, virilidade e perseverança. Desenvolvimento das capacidades motoras, raciocínio, agilidade, destreza, conhecimento corporal, força explosiva, isometria, flexibilidade, e maior autoconfiança.